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日常生活如何治疗阳痿
2022-07-29

阳痿严重影响了夫妻的性生活,也给男性朋友带来了烦恼。那在日常生活中我们应如何治疗阳痿呢?下面就来具体的了解一下在日常生活中治疗阳痿的一些方法。

1、夫妻间应多多交流,消除丈夫的心理压力。

2、两脚并步站立,两脚掌用力抓地,两腿用力向里挟,吸气时,用力提肛缩睾,两手握拳,吸足气后,舌舐上腭不动,闭气,达极限时呼气,舌放下,浑身放松。

反复上述动作,每日3次,每次5――7分钟。

3、自然站立,两手四指上下内外揉搓肾俞穴位。以肾区皮肤发热度。擦后左右旋动腰部。但幅度要注意,不是越大越好啊。

4、手掌擦热,两手交替双侧睾丸,早晚各1次,每次8――10分钟。有助于治疗阳痿早泄。

5、保持精神愉快,生活规律,节制性生活,戒除手淫。并且男人应该解除精神负担,树立信心。